Deuil

perte,

 

« Quand l’absence fait souffrir »

 

Le deuil peut prendre plusieurs formes, perte d’un être cher, séparation, perte d’autonomie, changement de statut du fait d’un handicap,…etc. Toutefois ses étapes restent les mêmes et sont au nombre de 7 :

1) L’étape du choc et du déni.

C’est le moment de choc que provoque l’annonce de la perte qui est une défense que met en place d’esprit pour faire face à cette perte. Souvent à cette étape les personnes sont dans le déni, la personne pense qu’elle rêve et refuse d’accepter la situation. La personne a alors beaucoup de mal à se concentrer sur des tâches et à l’esprit ailleurs, elle a tendance à s’isoler des autres.

2) L’étape de la douleur et de la culpabilité.

La personne se rend maintenant compte de la réalité de la perte et cela est douloureux. La personne endeuillée peut ressentir de la culpabilité et considérer qu’elle est responsable de la perte.

3) L’étape de la colère.

La personne peut ressentir un sentiment d’injustice lié à cette perte et ainsi une grande colère. Elle peut désigner inconsciemment une personne comme responsable de cet évènement.

4) L’étape du Marchandage ou de négociation.

Une certaine frustration amène la personne endeuillée à une phase de négociation de la perte, c’est à dire qu’elle tente de trouver des moyens pour inverser la situation ou la compenser, la rendre plus tolérable.

5) L’étape de la dépression et de la douleur.

Certaines personnes ne vont pas au delà de cette étape.
La personne accepte la perte complètement et cela l’amène à un état de dépression et de grande souffrance.

 6) L’étape de la Reconstruction.

La personne endeuillée commence à se re-ouvrir aux autres et aux activités qui l’entour afin d’échapper à sa peine.

7) L’étape de l’acceptation.

La personne commence à croire en elle-même et à retrouver espoir et goût à la vie : elle se réconcilie à la réalité. Elle accepte ce qui ne peut être changé.

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